Rehabilitering II er et hold for dig, der tidligere har deltaget på rehabiliteringsholdet med Simone og ønsker at fortsætte den målrettede træning i vand.

Træningen fokuserer på:

• Styrke
• Balance
• Bevægelighed
• Reaktionsevne

Vi bruger blandt andet skumhåndvægte, nudler, plader og bolde, men træner også uden redskaber. Alle øvelser instrueres grundigt og kan tilpasses den enkeltes niveau, styrke og bevægelighed.

Træningen varierer fra gang til gang, og målet er at arbejde med hele kroppen i løbet af timen.

Bookingen refunderes ikke ved sygdom eller andet fravær til holdet. Bookingen kan ikke fortrydes eller konverteres til kontanter.

Der er mulighed for 4 timers gratis parkering, så husk at stille p-skrive.