Velkommen til Aqua Punkt i Roskilde Badet, Bymarken 37, 4000 Roskilde.

Du har købt 8 gange AquaPunkt med en af Roskilde Badet instruktører, med startdato onsdag 20/8-25 og slutdato den 8/10-25.

Når du ankommer første gang oplyser du dit navn i receptionen, hvorefter du får udleveret et chiparmbånd til holdet. Du kan ankomme til omklædning til dit hold 30 minutter før holdstart og samtidig bruges chiparmbåndet til at låse skabene med i omklædningen.

AquaPunkt træning består af en række enkle træningsøvelser for ben, hofter, mave, ryg, skuldre og arme. Øvelserne udføres med særlige redskaber, det styrker kroppen og lindrer smerter i ryg og led.

At holde kroppen rørig og smidig er nøgleordene bag de specifikke øvelser, da man fra forskningsresultater kan se, at det er træning, der skal til for at holde kroppen ved lige. Træningen anbefales til unge, ældre og gravide med skader eller udfordringer. Øvelserne fungerer rigtig godt ved genoptræning.

Bookingen refunderes ikke ved sygdom eller andet fravær til holdet. Bookingen kan ikke fortrydes eller konverteres til kontanter.

Der er mulighed for 4 timers gratis parkering, så husk at stille p-skrive.